Кикбоксинг - гармоничное сочетание классического английского бокса и восточных единоборств. Муай тай (тайский бокс) - боевое искусство Таиланда, в котором, помимо ударов ногами и руками разрешены удары локтями и коленями. К1 - профессиональный турнир, который в основном представлен бойцами из кикбоксинга и муай тая.

*

Боковые удары локтем

Боковые удары локтем Сильный боковой удар локтем. Удар начинается с отталкивания от опоры стопой ноги, одноименной руке, которая наноситудар. Потом ноги постепенно выпрямляются в коленях, а тело боксера поворачивается в сторону удара вокруг вертикальной оси. Чуть позже начинается разгибание, а потом и вращение в плечевом суставе бьющей руки. Локоть по дугообразной траектории направляется к цели. Рука сжимается в кулак и приближается к груди. Во второй половине удара локоть движется в горизонтальной плоскости.
*

Удары локтем наотмашь

Удары локтем наотмашь Как показывают исследования, удары локтем наотмашь могут быть эффективны только при выполнении с разворота. Чаще всего они применяются во встрчной и иногда в ответной контратаке. Нередко приносят успех за счет своей нестандартности. Выполнение таких ударов требует совершенного владения приемом.
*

Удары локтем снизу

Удары локтем снизу Удары локтем снизу используются на ближней и средней дистанциях. Они выполняются и как отдельное техническое действие, и в сочетании с другими ударами. Нередко применяются в захвате после отжатия головы противника. Кроме того, удары локтем снизу эффективны для контратаки борцовских приемов или для предотвращения выполнения захвата.
*

Прямые удары локтем

Прямые удары локтем
Прямые удары локтем в муай тай не имеют широкого разнообразия. В основном используется сильный прямой удар. Его применяют во встречной контратаке либо в атаке на средней дистанции после подготовительных действий, например после проведения боковых ударов. Удар наносится в голову между рук противника.
*

Удар кулаком наотмашь (бэкфист)

Удар кулаком наотмашь (бэкфист) Удары кулаком наотмашь в муай тай применяются только в выполнении с разворота. Они обладают значительной силой, но сравнительно заметны. Требуют тщательной подготовки. Наиболее эффективно использовать их в контратаке, и в первую очередь — во встречной (рис. 1). Дополнитель-ную силу и быстроту удару придает его проведение в скачке или прыжке.
*

Боковые удары кулаком

Боковые удары кулаком Удар начинается с разгибания стопы толчковой ноги. Потом происходит постепенное выпрямление ног в коленях. Чуть позже начинается поворот относительно вертикальной оси тела стопы, таза и туловища. После того как начали двигаться плечи, бьющая рука разгибается в плечевом и локтевом суставах. Кулак поступательно- вращательно по дуге движется к цели.
*

Удары кулаком снизу

Удары кулаком снизу Удар начинается с отталкивания от опоры ногой, одноименной бьющей руке. Потом тело боксера начинает повора-чиваться вокруг вертикальной оси: стопа, бедра, таз, корпус. Как только двинулись с места плечи, локоть бьющей руки несколько отводится назад - и кулак относительно тела движется назад вниз. При дальнейшем повороте туловища плечо выводится вперед и кулак с нарастающей скоростью по дуге движется снизу вверх-вперед. Затем несколько разгибаются туловище в пояснице и рука в локте. В момент удара движения в суставах блокированы, что создает жесткий ударный рычаг
*

Длинный прямой удар кулаком (кросс и джолт)

Длинные прямые удары характеризуются своей траекторией движения кулака. Это так называемые перекрестные удары («кросс» в переводе означает «крест»). Наиболее эффективны во встречной контратаке.
*

Короткий прямой удар кулаком

Удар наносится на средней и ближней дистанциях. Чаще всего используется для встречной контратаки.
*

Прямые удары кулаком

Прямые удары кулаком Быстрый прямой удар кулаком (джеб). Удар начинается с выпрямления ног в коленных суставах. Потом поворачиваются таз, плечи. Затем, одновременно с продолжающимся выпрямлением ног, бьющая рука разгибается. Стопы в ударе принимают только пассивное участие. За счет этог

о удар получается быстрым, но значительно теряет в силе
Назад 1 2 3 Вперед


Опросы

^

Ваш любимый боец

Бадр Хари
Алистар Оверим
Артем Левин
Андрей Кулебин
Мирко Крокоп
Реми Боньяски
Сэмми Шилт
Другой боец

Рейтинг кикбоксеров февр. 2014

^

Кикбоксеры-тяжеловесы

  •       1. Даниэль Гита
  •       2. Рико Верхувен
  •       3. Гохан Саки
  •       4. Сэмми Шилт
  •       .......
  •       6. Сергей Харитонов

Кикбоксеры-полутяжеловесы

  •       1. Тайрон Спонг
  •       2. Данио Иланги
  •       3. Сауло Кавалари
  •       .......
  •       10. Артем Вахитов

Кикбоксеры-средневесы

  •       1. Артем Левин
  •       2. Джо Шиллингк
  •       3. Уэйн Баррет
  •       4. Сахак Парпарян

Календарь

«    Март 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
"Лоу-Кик" - все о кикбоксинге, тайском боксе и К-1. Фото, видео, новости, статьи многое другое
Лоу-кик