Удары локтем снизу используются на ближней и средней дистанциях. Они выполняются и как отдельное техническое действие, и в сочетании с другими ударами. Нередко применяются в захвате после отжатия головы противника. Кроме того, удары локтем снизу эффективны для контратаки борцовских приемов или для предотвращения выполнения захвата.

Сильный удар локтем снизу. Этот удар может одинаково успешно применяться в атаке и в контратаке. В нападении он наносится после проведения подготовительных действий. Успешному применению удара в защите способствует его относительно короткая амплитуда что делает его очень неожиданным и позволяет получить некоторое преимущество в скорости.

В выполнении этого технического действия участвуют все звенья кинематической цепи тела: стопа, голень, бедро, таз, туловище, плечо. После того как начало поворачиваться туловище, тело боксера разгибается в поясе. Чуть позже разгибается в плечевом суставе бьющая рука, а локоть снизу вверх движется к цели. Важным моментом наряду с выпрямлением спины является отсутствие разгибания шеи, что привело бы к поднятию подбородка.

Короткий удар локтем снизу. Удар имеет два основных варианта. Первый характеризуется незначительным поворотом туловища вокруг вертикальной оси тела. Он наносится во встречной контратаке с некоторым откло- ном или с шагом назад. Выполняется за счет выпрямления ног и туловища.
Во втором варианте разгибание в плечевом суставе происходит сразу после того, как начал вращаться корпус. Тело в поясе не выпрямляется. Такой удар наносится в ответ или навстречу.

Длинный удар локтем снизу. Этот удар отличается значительной дли-ной полета локтя. Локоть движется снизу вверх несколько через сторону. За счет центро-бежного ускорения он приобретает дополнительную силу. Применение таких высокоамплитудных Ударов несколько ограничено тем, что в муай тай преобладают закрытые боевые стойки. Длинный удар локтем снизу успешно можно использовать при встречной контратаке ударов кулаком.

Быстрый удар локтем снизу. Удар наносится за счет вращательно-поступательного движения туловища и разгибания руки. Значительной силой не обладает, но может привести к рассечению. Применяется в те моменты боя, когда соперник по каким- либо причинам раскрылся, или в качестве подготовительного действия (финта) для проведения более сильного удара. Возможно применение быстрых ударов во встречной контратаке, когда сила этих ударов увеличивается за счет скорости движения головы противника.