Используйте метод визуализации предстоящих событий, для того чтобы обеспечить психологическое доминирование над соперником во время соревнований.
Для этого вида тренинга вам не потребуется много времени, будет вполне достаточно 20-30 минут в день. На наш взгляд, это не слишком большая жертва ради достижения психологического комфорта.