Используйте метод визуализации предстоящих событий, для того чтобы обеспечить психологическое доминирование над соперником во время соревнований.
Для этого вида тренинга вам не потребуется много времени, будет вполне достаточно 20-30 минут в день. На наш взгляд, это не слишком большая жертва ради достижения психологического комфорта.
Накал страстей во время боя достигает наивысшего уровня, и откушенный кусок У*а одного из бойцов во рту другого — ярчайший пример эмоциональной экспрессииничего удивительного, что, находясь в эпицентре событий, ощущая рядом с собой горячее дыхание противника, вы можете действовать не совсем правильно, тем более что на принятие решений у вас есть лишь доли секунды. Со временем, когда за плечами у вас уже будет определенный опыт, вы, конечно, научитесь владеть собой в совершенстве. Однако уже сейчас вы должны учиться управлять своими эмоциями на ринге, и в этом вам помогут специальные упражнения.
Страх
«Храбрый человек — это не тот, кто не ведает страха (в этом случае он скорее всего глуп и невежествен), а тот, кто боится, но вопреки страху находит в себе силы противостоять ему». Эта старая поговорка как нельзя лучше характеризует состояние бойцов, выходящих на помост. Не стоит отрицать того, что каждому из нас ведомо это чувство, в большей или меньшей степени. Но иногда во время поединка, в ситуации, когда ты «зажат в угол» и вынужден обороняться, страх достигает гипертрофированных размеров. На ринге страх может сослужить хорошую службу, заставив вас активнее двигаться и эффективнее использовать свою технику или вовремя ретироваться, если вы попали в сложную ситуацию.
Для этого вида тренинга вам не потребуется много времени, будет вполне достаточно 20-30 минут в день. На наш взгляд, это не слишком большая жертва ради достижения психологического комфорта.
Накал страстей во время боя достигает наивысшего уровня, и откушенный кусок У*а одного из бойцов во рту другого — ярчайший пример эмоциональной экспрессииничего удивительного, что, находясь в эпицентре событий, ощущая рядом с собой горячее дыхание противника, вы можете действовать не совсем правильно, тем более что на принятие решений у вас есть лишь доли секунды. Со временем, когда за плечами у вас уже будет определенный опыт, вы, конечно, научитесь владеть собой в совершенстве. Однако уже сейчас вы должны учиться управлять своими эмоциями на ринге, и в этом вам помогут специальные упражнения.
Страх
«Храбрый человек — это не тот, кто не ведает страха (в этом случае он скорее всего глуп и невежествен), а тот, кто боится, но вопреки страху находит в себе силы противостоять ему». Эта старая поговорка как нельзя лучше характеризует состояние бойцов, выходящих на помост. Не стоит отрицать того, что каждому из нас ведомо это чувство, в большей или меньшей степени. Но иногда во время поединка, в ситуации, когда ты «зажат в угол» и вынужден обороняться, страх достигает гипертрофированных размеров. На ринге страх может сослужить хорошую службу, заставив вас активнее двигаться и эффективнее использовать свою технику или вовремя ретироваться, если вы попали в сложную ситуацию.