Это мощный боковой удар задней ногой в бедро противника, который называется лоу-кик. Кроме того, вы можете пополнить свой боевой арсенал не менее «убийственным» локтевым ударом. Оба эти удара в одинаковой степени могут нанести серьезные увечья вашему потенциальному противнику. Так что применять их следует достаточно осмотрительно.
Боковой удар задней ногой, если он будет нанесен со всей силы, способен в буквальном смысле сломать бедренную кость или по крайней мере сбить вас с ног.
Удар локтем грозит не меньшими проблемами, поэтому он официально запрепщен в кикбоксинге. Исключение есть лишь в муай-тай. Вы будете изучать удар локтем и применять его исключительно только в боях по правилам муай-тай или в целях самооборон, и кто знает, возможно, однажды он спасет вам жизнь.
Удары локтями — это оружие ближнего радиуса действия. Но имейте в виду, что, нанося этот удар, вы рискуете не только серьезно травмировать своего партнера по тренировке, но также получить травму сами. Поэтому лучше проявить осмотрительность и отрабатывать эти удары со своим тренером.
Техника лоу-кика
Отработка ударов локтями на груше
Постановка ударов локтями
