С чем связаны ваши ассоциации, когда вы слышите слова «совершенное оружие» ? Возможно, с ядерной бомбой, питбулем или Внутренней налоговой службой США? Но не с самим собой, верно? Это, наверное, самое последнее, что вам придет в голову. В мире хищников мы занимаем далеко не первую позицию — у нас нет острых клыков, длинных когтей или рогов, которые могли бы защитить нас. Тогда почему же мы должны себя считать совершенным оружием? Из-за нашего мозга.
Ничто не происходит в теле человека, не будучи контролируемым и не управляемым его мозгом; зачастую некоторые из наших поступков не являются осознанными, но определенная часть нашего мозга всегда находится в ответе за них и руководит нашими действиями.
Каковы функции разума в кикбоксинге, где он находит в нем применение? В кикбоксинге, постоянно шлифуя свою технику и навыки, вы тренируете свой разум, нацеливая его на то, чтобы он превратился в совершенное оружие. Безусловно, вы снова и снова будете анализировать, осмысливать, а затем и переосмысливать суть многих вещей.
После упорных тренировок и занятий подсознательная часть нашего разума за доли секунды вспоминает действия и подсказывает решения в нужный момент. Вы должны тренировать и обучать свой мозг реагировать без обдумывания и размышлений — вот путь к овладеванию искусством кикбоксинга, и, что наиболее важно, в основе этого курса должно лежать стремление защищать себя. Научите свой мозг принимать молниеносные решения, а ваше тело будет безукоризненно следовать за ним. Чтобы достаточно хорошо овладеть техникой кикбоксинга, сначала вам необходимо изолированно отработать удары ногами и руками, и лишь затем комбинировать их. Эти навыки помогут вам при необходимости защитить себя, если вы окажетесь перед лицом реальной опасности. Если же вы являетесь обладателем необходимых спортивных качеств и бойцовского духа, вы можете научиться использовать те же приемы на ринге, чтобы победить своего противника и сделать спортивную карьеру. Выбор за вами!
Теперь давайте посмотрим, каким арсеналом боевых средств вы обладаете — это удары руками, ногами, локтями и коленями.
Оружие дальнего радиуса действия
Для нанесения разного рода ударов вы будете активно использовать свои ноги. Они — это ваше оружие дальнего радиуса действия, потому что вы можете начать свою атаку даже в том случае, если ваш противник находится на некотором отдалении от вас. Занимаясь кикбоксингом, вы овладеете шестью разновядностями ударов ногами: прямой удар, прямой удар задней ногой, боковой дар, боковой удар задней ногой, встречный удар, встречный удар с разворотом. В разного вида боевых единоборствах имеется огромное количество всевозможных и причудливых ударов ногами, но мы, кикбоксеры, гордимся своими ударами ногами, так как они очень просты и эффективны. Большинство из вышеупомянутых причудливых ударов, подобных боковому летящему удару, не могут быть использованы на ринге или на улице. Так зачем тратить огромное количество времени, изучая то, что не найдет своего отражения на практике? Кикбоксинг — это очень практичный вид боевого искусства; вы не растратите понапрасну силы на изучение абсолютно бесполезных приемов.
Оружие среднего радиуса действия
Если ваш противник подобрался к вам достаточно близко, вы можете нанести удар рукой. Большинство приемов рукопашного боя позаимствованы из американского бокса. Вы изучите шесть ударов: джеб, кросс, хук, апперкот, дугообразный удар и удар, являющийся собственным изобретением кикбоксинга, — круговой удар с разворотом.
Оружие ближнего радиуса действия
Если ваш противник подойдет к вам на очень близкое расстояние, то в этом случае вы должны использовать колено или локоть. Оба удара потенциально смертельны, если вложить в них необходимую силу. Постигая искусство кикбоксинга, вы обязательно должны будете освоить эти удары, но они будут рассматриваться лишь как средство самозащиты и не более.
Вы хотите бросить кому-то вызов? Вы хотите применить один из способов самообороны? Вы хотите получить шанс снова и снова выходить на ринг, продвигаясь в своей спортивной карьере? Кикбоксинг имеет свои рецепты для каждого из этих случаев! В этом его привлекательность и причина стремительно растущей популярности.
Итак, выбор остается за вами! Вам решать, как далеко вы хотите зайти в познании мастерства и чего ждете от этого вида спорта. Мы хотим вдохновить вас, дать вам шанс открыть для себя новые, незнакомые доселе стороны жизни, дать вам воз-можность бросить себе вызов. И помните, что в конкурентную борьбу вы вклю-чаетесь лишь с самим собой. Итак, вы сделали свой выбор! С этого момента вы! начнете учиться, и этот процесс будет подобен рождению нового бойца. Не волнуйтесь! У вас все получится!
Что вам следует знать
Кикбоксинг — это синтез многих боевых искусств и универсальный вид спорта, соче-тающий в себе красивую технику американского бокса, эффектные и сильные удары ногами, присущие жесткому стилю каратэ, коленные удары и взмахи ногами, характерные для тайского бокса, и быстрые молниеносные удары ногами таэквондо.
В кикбоксинге каждый найдет для себя то, что ищет.
Кикбоксеры являются обладателями красивых, гармонично развитых тел.
Кикбоксинг способствует женскому самоутверждению.
Не надо путать занятия кардиокикбоксингом с занятиями по овладеванию навыками самообороны.
Кикбоксинг делает ставку не на физическую силу, а на хорошую технику.
