Семи-контакт
Данный стиль кикбоксинга является самым ограниченным, то есть, спортсмены, выступающие в данном стиле, имеют меньше всего разрешенных ударов и зон поражения противника. Бой по семи-контакту происходит следующим образом: спортсмен наносит удар и при точном попадании бой останавливается судьей, для присвоение очков. Если кикбоксер успел нанести два, три или больше ударов до остановки боя, судья засчитает только первый удар, достигший цели. Выигрывает тот кикбоксер у которого больше всего очков. Таким образом, спортсмены сражаются не только в физическом плане, а пытаются победит, разработав лучшую тактику, стратегию.
Техника семи-контакт доступна практически всем. Здесь нет ограничения по возрасту или полу. На ринг кикбоксеры выходят прекрасно защищенными, бой пролисходит исключительно на дальней дистанции, полный контакт запрещен. В семи-контакте в основном применяют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, подсечки и одиночные удары руками.
Лайт-контакт
Лайт-контакт или «легкий контакт». Бой в данном стиле проходит следующим образом: спортсмены стараются нанести как можно больше ударов, при этом поединок не останавливается для начисления очков, судьи засчитывают все удары, достигшие цели. Очки начисляются после окончания раунда. Победителем становится кикбоксер, набравший больше всего очков. Задача кикбоксера выстроить такую серию ударов, которая принесет максимум попаданий.
Заниматься кикбоксингом в стиле лайт-контакт способен не каждый желающий, так как стиль требует высокого физического развития спортсменов. Кроме того, бой ведется на всех дистанциях без исключения. В технике лайт-контакта используют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, серийную работу ногами и руками на всех боевых дистанциях. Поэтому спортсмены должны обладать молниеносной реакцией.
Фул-контакт
Фул-контакт или полный контакт. Сражение в данном стиле проходит практически так же как и в лайт-контакте. Спортсмены наносят серии мощных ударов по противнику. Судья засчитывает все удары, достигшие цели, но выше всего ценится не количество набранных очков, а нокаут. Побеждает тот кикбоксер, который смог отправить противника в нокаут или набрал наибольшее количество очков. Техника фул-контакт в кикбоксинге состоит из серийной работы ногами и руками с применением акцентированных ударов на всех боевых дистанциях. Таким образом возрастают требования к спортсменам. Огромное значение имеет сила кикбоксера, скорость, ловкость и выносливость. Поэтому желающие заниматься кикбоксингом в стиле фул-контакт проходят жесточайший отбор. Исключительно мужской стиль кикбоксинга, подходит больше для профессиональных бойцов, нежели для любителей.
Фри-стайл
Фри-стайл или свободный стиль. Исключительно профессиональный стиль кикбоксинга, отличающийся жестокостью. В фри-стайле противники могут наносить те же удары, что и в полном контакте, но еще разрешены удары ногами по бедрам. В данном стиле выступают только мужчины.
Ни в одной из дисциплин кикбоксинга не допускаются:
Захваты и болевые приемы (как, скажем, ущемление суставов в джиу-джитсу и айкидо);
Высокие броски (с уровня выше бедра);
Подсечки выше уровня стопы;
Удары по затылку, спине, суставам и ниже пояса (в пах);
Удары открытой перчаткой, локтями, коленями и головой;
Технические действия с опорой на пол или канаты ринга;
Добивать упавшего противника.
