Кикбоксинг - гармоничное сочетание классического английского бокса и восточных единоборств. Муай тай (тайский бокс) - боевое искусство Таиланда, в котором, помимо ударов ногами и руками разрешены удары локтями и коленями. К1 - профессиональный турнир, который в основном представлен бойцами из кикбоксинга и муай тая.

*

Стойка кикбоксера

Хороший кикбоксер держит своего противника, старающегося предугадать, ваш следующий шаг, в постоянном напряжении. И нейтральная стойка идельна в этом смысле. Она лишает возможности разгадать ваши планы, давая значительное преимущество перед противником.

Нейтральная стойка прекрасно балансирует ваш вес, равномерно распреде ляя его на обе ноги и придавая вам наиболее устойчивое положение, из которого вы сможете, не теряя равновесия, наносить удары или блокировать их. Цент тяжести находится над точкой между ступнями, поэтому, если ваши ноги буду расположены чуть шире уровня плеч, вы не потеряете равновесие. Чтобы встать в правильную стойку, мысленно представьте себе часы. Теперь одну ногу выдвиньте вперед, поместив ее на воображаемом циферблате на цифре 12, а вто рую — на отметке 5 так, чтобы носок был слегка развернутым наружу. Помните, что если вы поставите свои ноги слишком близко или, наоборот, слишком далеко друг от друга, то не добьетесь желаемого баланса. Рассмотрев приведенные ниже фотографии, вы увидите, как надо вставать в боевую стойку.

Изображение снизу демонстрирует правильную боевую стойку.

Стойка кикбоксера
Стойка кикбоксера



Комментарии: (0)

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Опросы

^

Ваш любимый боец

Бадр Хари
Алистар Оверим
Артем Левин
Андрей Кулебин
Мирко Крокоп
Реми Боньяски
Сэмми Шилт
Другой боец

Рейтинг кикбоксеров февр. 2014

^

Кикбоксеры-тяжеловесы

  •       1. Даниэль Гита
  •       2. Рико Верхувен
  •       3. Гохан Саки
  •       4. Сэмми Шилт
  •       .......
  •       6. Сергей Харитонов

Кикбоксеры-полутяжеловесы

  •       1. Тайрон Спонг
  •       2. Данио Иланги
  •       3. Сауло Кавалари
  •       .......
  •       10. Артем Вахитов

Кикбоксеры-средневесы

  •       1. Артем Левин
  •       2. Джо Шиллингк
  •       3. Уэйн Баррет
  •       4. Сахак Парпарян

Календарь

«    Июнь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
"Лоу-Кик" - все о кикбоксинге, тайском боксе и К-1. Фото, видео, новости, статьи многое другое
Лоу-кик